10 กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบไขมันต่ำ อิ่มอร่อย สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก!

กราโนล่า #diamondgrains เจไหม ตอบเลยว่าน้องเจทุกรสชาตินะคะ กาโนล่า กราโนล่า เป็นอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีส่วนผสมของธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้แห้ง และถั่ว ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน ไฟเบอร์ กาโนล่า ส่วนผสมกราโนล่า • ข้าวโอ๊ต 300 กรัม • อัลมอนด์สไลซ์ 100 กรัม • เมล็ดทานตะวันอบและเมล็ดฟักทองอบอย่างละ 50 กรัม • น้ำเชื่อมเมเปิล 12 ถ้วย • น้ำผึ้งและน้ำมันคาโนล่า

กาโนล่า มีนามีไฟ ปลุกพลังเชฟในตัวเรา วีดีโอที่สองวันนี้ชวนทำอาหารสุขภาพ กราโนล่าโยเกิร์ต อาหารเช้าประโยชน์จัดเต็ม อร่อย สุขภาพดีค่ะ ทำง่ายมาก ๆ ช่วงนี้หนีเที่ยวบวก น้ำห