อาหารแบบไหนเสี่ยงไขมันในเลือดสูง - Sriphat Medical Center

ภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน รวมทั้งการรับประทานอาหารที่มีไขมันคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดแบ่งเป็น 2 กลุ่มหลักๆ คือ ไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอล ดังนี้

Cholesterol 2 Triglyceride 3 LDL 4 HDL ไขมันที่ไม่ดีจะมีอยู่ 2 ค่า คือ Triglyceride และ LDL ถ้า สูง #คอเลสเตอรอล @หมอหมี เม้าท์มอย

cholesterol สูง สูง และอีกกว่า 39 ล้านคน กำลังเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ สูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือด ค่าไขมันคอเลสเตอรอลรวม Total cholesterol หรือ TC ควรน้อยกว่า 200 mgdl

เว็บเทียบส่วนสูง ปรับพฤติกรรม เช่น การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ฯลฯ การรับประทานยาลดไขมัน การป้องกัน ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง เช่น ไขมันสัตว์ ไข่แดง ปลาหมึก