How to Improve Vo2 Max: 6 Tips, Workouts, and More

vo2 max VO₂ max refers to the maximum amount of oxygen your body can absorb and use during exercise It measures your aerobic fitness levels If you're looking to

To measure your VO2 Max, find a DexaFit location near you A specialist will help you put on a face mask, which is connected to a metabolic cart You'l then do maxnet ทำไม? ต้องวัดความฟิตของร่างกายด้วย VO2 Max · ผู้ที่เริ่มออกกำลังกาย แต่อาจมีข้อจำกัดเช่นโรคประจำตัว ความเสี่ยงต่างๆ การทดสอบจะทำให้รู้ระดับของการออกกำลังที่ได้ผลและปลอดภัย