ธาตุเหล็ก - สรรพคุณ, วิธีใช้, และผลข้างเคียง

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กตอบสนองดีต่อการให้ธาตุเหล็ก โดยพบการตอบสนองต่อการรักษาภายใน 72-96 ชั่วโมงหลังได้รับยาธาตุเหล็กเสริม หากตรวจเลือดจะพบค่าฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น

สำหรับอาหารที่เป็นแหล่งของธาตุเหล็ก ได้แก่ เนื้อสัตว์ ตับหมู ตับวัว เลือดหมู นม ไข่ มันฝรั่ง ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล่อง ถั่วชนิดต่าง ๆ รำข้าว ผลไม้สุกตากแห้ง ผักใบเขียว เป็นต้น

ขาดธาตุเหล็ก ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะโลหิตจางทั้งหมด เกิดจากการที่ร่างกายขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในการสร้างเม็ดเลือดแดง

ธาตุเหล็ก ดื่มนมแม่ และรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ช่วยป้องกันภาวะซีด · ทารกใน 6 เดือนแรก ควรได้รับธาตุเหล็ก 27 mg ต่อวันจากนมแม่ ซึ่งรวมกับธาตุเหล็กสะสมจากการแตกตัวของฮีโมโกลบินหรือเหล็กจากการแตก