ชวนคิดชวนทำ : 10 เทคนิคปรับตัว สู้ได้ทุกสถานการณ์

ปรับ ตัว  จากปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว เช่น โรคภัยไข้เจ็บ ความกดดันจากสถานที่ทำงาน รวมไปถึงปัญหาระดับสังคม เช่น ฝุ่นควัน ไฟป่า ภัยจากมิจฉาชีพรูปแบบต่าง ๆ ความสามารถในการปรับตัว ถือเป็นหนึ่งในทักษะทางด้านอารมณ์และสังคม ที่สำคัญของมนุษย์

สรุป การปรับตัว หมายถึง การที่บุคคลสามารถปรับความคิด ความรู้สึก หรือพฤติกรรมไป ตาม สภาพสังคม สิ่งแวดล้อมและสถานการณ์นั้นๆได้ดีเพื่อสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขทั้งทางกาย และจิตใจ กระบวนการปรับ ปรับตัว, adjust , See also: adapt, Syn ปรับนิสัย, ปรับพฤติกรรม, Example: จิ้งจกปรับตัวตามสภาพแวดล้อมที่มันอยู่, Thai Definition: ทำให้กลมกลืน · Adapt, ปรับตัว

โคลแมน กล่าวว่าการปรับตัว หมายถึง ผลของความพยายามของบุคคลที่พยายามปรับ สภาพปัญหาที่เกิดขึ้นแก่ตน ไม่ว่าปัญหานั้นจะเป็นปัญหาด้านบุคลิกภาพ ด้านความต้องการหรือด้าน อารมณ์ให้เหมาะกับ ปรับตัว, adjust , See also: adapt, Syn ปรับนิสัย, ปรับพฤติกรรม, Example: จิ้งจกปรับตัวตามสภาพแวดล้อมที่มันอยู่, Thai Definition: ทำให้กลมกลืน · Adapt, ปรับตัว