ผักกูด - วิกิพีเดีย

ผักกูด : ผักพื้นบ้านที่น่าใส่ใจกับคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่แพ้ใคร ผักกูด

รวม เมนูผักกูด ทำเองง่ายๆ · ยำแซ่บผักกูด · ผัดผักกูดกับกะปิ · ยำผักกูด · ผัดผักกูด · ผัดพริกแกงหมูสับพริกไทอ่อนใส่ผักกูด · ยำผักกูดแบบภาคใต้ · ผักกูดผัดน้ำมันหอย · แกงเลียงกะทิผักกูดผักเหรียง

ผักกูด ผักกูด ธาตุเหล็กสูง สารอาหารเพียบ ไม่กินไม่ได้แล้ว ! · พลังงาน 25 กิโลแคลอรี · น้ำ กรัม · โปรตีน กรัม · ไขมัน กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · ใยอาหาร กรัม · เถ้า ผักกูด แม้เป็นผัก แต่ก็จัดอยู่ในพืชประเภทเฟิร์น ชอบขึ้นในที่ชื้นแฉะอย่างเช่นริมลำธาร หรือตามชายคลอง ซึ่งผักกูดสามารถเป็นตัวบ่งชี้สภาพแวดล้อมได้ เพราะหากสภาพแวดล้อมไม่ดี ผักกูด O 1 คําว่า “กูด” ในภาษาไทยมีความหมายว่าหงิก QL ac8 c8 กกูดจึงหมายถึงผักที่มียอดใบหงิก ส่วนภาษามาลายูเรียกผักกูดว่า “ปูโจ๊ะปากู” คํา ว่า “ปากู” หมาย

สรุปภาวะตลาด วิธีทำสาวต้นผักกูด การปลูกและขยายพันธุ์ต้นผักกูด#เกษตรพอเพียง