20 ข้อคิดดี ๆ จากนิ้วกลม เพื่อชีวิตที่มีความสุข อ่านแล้วหัวใจพองโต

นักจิตวิทยาแนะเลิกหมกมุ่นกับการพยายามมีความสุข อาจทำให้เรามี มีความสุข

เทคนิค 5 ประการในการดำรงชีวิตให้มีความสุข ยิ้ม 1 พยายามรักษาสุขภาพทางกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ 2 เปิดใจให้กว้าง

มีความสุข การมีชีวิตที่มีความสุข แม้ว่าเราจะไม่ได้ทุกอย่างอย่างที่เราหวังไว้ · 1 อนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึก โดยไม่ตัดสิน · 2 ไม่เปรียบเทียบชีวิตเรากับคนอื่น · 3 มองโลกในแง่บวก ชื่นชมยินดีกับสิ่งที่มีอยู่ · 4 สร้างชีวิต โครงการสุขาดี มีความสุข  สดใสและมีความสุข ต้อนรับแสงแดดและความสุขในทุกๆ วัน; ใจสดใส สร้างความสุขและความสดใสให้กับตัวเองและผู้อื่น; นอนดึกแล้วไง ตื่นสายก็แล้วกัน

ศัพท์ ค รอ ส เวิร์ด บุคลิกลักษณะแรกของคนที่มีความสุข คือ เป็นคนที่นับถือตนเองสูง ซึ่งหมายถึงว่าเป็นคนที่ชอบตัวเอง มองตัวเองในแง่บวก เช่น มองว่าตัวเองมีเสน่ห์ ฉลาดกว่าคนอื่น เข้ากับผู้อื่นได้ดี สุขภาพร่างกาย