การรับประทานอาหารเสริม วิตามิน เป็นเวลานาน ส่งผลอย่างไรกับร่างกาย

การรับประทานอาหารเสริม วิตามิน เป็นเวลานาน ส่งผลอย่างไรกับร่างกาย วิตามิน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็น ที่ถูกผลิตในรูปแบบที่ทานง่าย เพื่อกินเสริมจากมื้อปกติ ให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บ ซ่อมแซมร่างกายในส่วนที่สึกหรอ และ วิตามินเซเว่น วิตามินดีมีส่วนสําคัญในการดูดซึมแคลเซียม จากทางเดินอาหาร ซึ่งบ้านเราประเทศเมืองร้อน มี แสงแดดแรงจากดวงอาทิตย์ทั้งปี เป็นแหล่งที่ให้วิตามิน ดีเป็นอย่างดี

วิตามินเซเว่น 4 ข้อควรรู้ ก่อนรับประทานวิตามิน · การรับประทานวิตามินเสริม ไม่สามารถทดแทนอาหารหลักได้ · ต้องรู้ก่อนว่าวิตามินที่จะรับประทานละลายในน้ำ หรือ ในไขมัน เพราะมีผลต่อการดูดซึมของ

วิตามินซีแบล็คมอร์ วิตามิน อี อยู่ บ้าง เหมือน ดัง ที่ Journal of Investigative Dermatology ได้ ศึกษา เอา ไว้ ว่า วิตามิน อี มี ส่วน ช่วย ป้องกัน การ อุด ตัน ของ น้ํามัน ใน รู วิตามิน บี 12 พบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ หากประสบภาวะขาดวิตามินบี 12 อย่างต่อเนื่อง อาจจะก่อให้เกิดภาวะโลหิตจางพร้อมเซลล์เม็ดเลือดแดงโตผิดปกติ จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ