วิธีฝึกท่า หกกบ Frog stand

หกกบ สื้อการเรียนรู้วิชาพลศึกษา เรื่อง การทำท่า หกกบ · 12 เทคนิครักตัวเองยังไงให้ทรงเสน่ห์เกินต้านทานมากที่สุด Podcast พัฒนาตัวเอง · 16 March 2024

) หกกบ คือ การเลี้ยงตัวให้ตั้งอยู่ได้บนแขน ผู้ที่ทำหกกบได้ดีต้องมีร่างกายที่แข็งแรง เพราะจะบังคับกล้ามเนื้อให้นิ่งอยู่กับที่ได้ ซึ่งปฎิบัติได้ ดังนี้ 1 หกกบ 110 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก ต๋อม ชนแก้ว : ฝึกสมาธิกับท่าหกกบ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ท่าหกกบ #เพื่อสุขภาพความสมดุลย์