เทคนิคการเลือกใช้ ยาแก้แพ้ หรือยาต้านฮีสตามีน เหมาะสำหรับคนที่มี

ฮีสตามีน รีเซพเตอร์ แอนตาโกนิสต์ Histamine receptor antagonists ฮีสตามีน เมื่อเป็นหวัดหรือมีไข้ สิ่งที่ไม่ควรทาน ได้แก่ ผักโขม ในผักโขมมีสารที่ชื่อว่า ฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารที่เป็นตัวหลั่งสารภูมิแพ้ออกมาทางร่างกาย “มันจไปกระตุ้มเซลล์ ฮีสตามีน 1 วิตามินซี : มีส่วนช่วยในการป้องกันการหลั่งฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ร่างกายสร้างขึ้นและทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ พบได้ในอาหารผักใบเขียวเช่น

ฮีสตามีน ขณะที่ข้อมูลทางเภสัชวิทยาระบุว่า ย่านาง ยังช่วยต้านมาลาเรีย ยับยั้งการหดเกร็งของลำไส้ ต้านฮีสตามีน ส่วนข้อมูลทางโภชนาการระบุว่า ย่านางมีเบต้าแคโรทีนในปริมาณสูง ซึ่งจะช่วยต่อต้านอนุมูล