เห็ดหอม ชิตาเกะ ประโยชน์ของเห็ดหอม ปรุงรสเห็ด

10 ซอสเห็ดหอม ยี่ห้อไหนดี หอมกลมกล่อม ปรุงได้หลายเมนู เห็ดหอม ผลข้างเคียงจากเห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ · ผื่นคัน · ลมพิษ · ปวดท้อง · คลื่นไส้ · อาเจียน · หายใจลำบาก · ช็อก 3 อาการ ซอสเห็ดหอม เห็ดหอม · 1 ช่วยในการป้องกันและต่อต้านโรคมะเร็งได้ดี · 2 มีสารต้านทานไวรัสช่วยป้องกันโรคหวัด · 3 ช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเส้นเลือดให้อยู่ในภาวะปกติ · 4 ช่วยป้องกันโรค

เห็ดหอม Shiitake Mushroom เห็ดหอม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · โปรตีน กรัม · ไขมัน กรัม · เส้นใย กรัม · วิตามินบี1 มิลลิกรัม · วิตามินบี2 มิลลิกรัม · ไนอะซิน มิลลิกรัม