บอกสูตรวิธีทำ แกงขี้เหล็ก ใส่หมูย่าง สูตรทำไม่ยากใส่ผักขี้เหล็ก

แกงขี้เหล็ก แกงขี้เหล็ก #แกงขี้เหล็กแบบอีสาน #อาหารอีสาน เด็ดยอดขี้เหล็กจากต้นสดๆ มาเด็ดลงต้มในหม้อ 2 น้ำ ให้จืด ปั้นเอาใบให้สะเด็ดน้ำ พักไว้ ตำเครื่องแกง พริกสด หอมแดง ตะไคร้

แกงขี้เหล็กกุ้งสด เครื่องแกงเผ็ดใต้ ทำง่าย อร่อยเข็มข้น #แกงขี้เหล็ก ส่วนประกอบ ดอกขี้เหล็ก 1 ถ้วย กุ้งสด 1ถ้วย กะทิ 1 กล่อง เครื่องแกงเผ็ดใต้ 2-3 ช ต กะปิ 1 ฃ  แกงขี้เหล็กปลาย่าง ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงขี้เหล็ก ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 182 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 19 กรัม เราสามารถดูรายละเอียด