แมกนีเซียม ธาตุ
Mg แมกนีเซียม 25 g
แมกนีเซียม ช่วยในการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด เป็นองค์ประกอบหนึ่งของคลอโรฟิลล์จึงมีส่วนในการสังเคราะห์แสง และการสังเคราะห์โปรตีนด้วย แมกนีเซียมเป็นธาตุที่เคลื่อนย้ายได้ง่าย
แร่ธาตุ เป็นสารอนินทรีย์ ที่ร่างกายขาดไม่ได้ โดยปกติร่างกาย มีเกลือแร่เป็นส่วนประกอบร้อยละ 4-5 ของน้าหนักตัว แบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ ประเภทแรกเป็นแร่ธาตุที่ ธาตุ ได้แก่ ไนโตรเจน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และกำมะถัน แบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม ธาตุอาหารหลัก หรือ ธาตุปุ๋ย ได้แ่ก่
กองทุนสํารองเลี้ยงชีพ กฎหมายใหม่ 2565 แมกนีเซียมออกไซด์ เป็นแร่ของแข็งสีขาว เป็นสารประกอบโลหะออกไซด์ของแมกนีเซียม เมื่อละลายน้ำแล้วจะทำให้น้ำเป็นด่าง นำ แมกนีเซียมในน้ำ แร่ธาตุสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากได้รับในปริมาณที่เหมาะสมจะส่งผลดีต่ออย่างมาก และจะเกิดอะไรขึ้น หากร่างกายขาดแมกนีเซียม
