กินแบบไหน? เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว เลี่ยงไขมันทรานส์ ห่างไกลโรค
ไขมันดี ไขมันเลว ไขมันดี หรือ HDL คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คอยทำหน้าที่นำคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี จากหลอดเลือดและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ไปทำลายที่ตับ
ไขมันดี หรือ HDL ย่อมาจาก High Density Lipoprotein เป็นไขมันที่นำคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์จากหลอดเลือดแดง กับเนื้อเยื่อไปทำลายที่ตับ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรค ไขมันเลว เคยสงสัยกันมั้ย เวลาไปเจาะเลือดตรวจค่าไขมัน ในผลรายงานตั้ง 4 ค่าแหนะ! เราจะรู้ได้ยังไงว่าค่าไหนหมายถึงอะไร เป็นไขมันดีหรือไขมันเลว ชมได้ที่คลิปนี้เลย!
ไขมันดี ไขมันเลว ไขมันดี หรือ HDL คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คอยทำหน้าที่นำคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี จากหลอดเลือดและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ไปทำลายที่ตับ
ไขมันดี ไขมันเลว ไขมันดี หรือ HDL ย่อมาจาก High Density Lipoprotein เป็นไขมันที่นำคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์จากหลอดเลือดแดง กับเนื้อเยื่อไปทำลายที่ตับ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรค
เคยสงสัยกันมั้ย เวลาไปเจาะเลือดตรวจค่าไขมัน ในผลรายงานตั้ง 4 ค่าแหนะ! เราจะรู้ได้ยังไงว่าค่าไหนหมายถึงอะไร เป็นไขมันดีหรือไขมันเลว ชมได้ที่คลิปนี้เลย!