6 วิธีกระตุ้น ช่วยขับถ่าย ทำให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก”

6 วิธีกระตุ้น ช่วยขับถ่าย ทำให้ถ่ายคล่อง ป้องกัน “ท้องผูก” ไม่ค่อย ถ่าย ไม่สบายตัว ยิ่งหากเป็นช่วงที่อายุครรภ์เยอะก็ เนื่องจากมดลูกมีการขยายใหญ่ขึ้นไปกดทับลำไส้ใหญ่ทำให้การทำงานของระบบขับถ่าย ถ่ายเป็นมูกหรือเลือด นอกจากนี้การขับถ่ายที่ ดูถ่ายทอดหวย คุณแม่เจ็บแผลผ่าคลอด ทำให้ไม่อย่างเบ่ง ไม่อยากขับถ่าย · กล้ามเนื้อหน้าท้องที่ยังคงหย่อน ทำให้ความดันในช่องท้องลดลง การเคลื่อนไหวเพื่อบีบขับอุจจาระมีการชะลอตัว · ระดับฮอร์โมโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มสูงขึ้น

ดูถ่ายทอดหวย การอักเสบและติดเชื้อ · ขับถ่ายอุจจาระในปริมาณน้อย และรู้สึกว่าไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้หมด · เกิดอาการไม่สบายท้องและต้องออกแรงเบ่งอย่างมากเวลาขับถ่าย · เกิดอาการอยากถ่ายอุจจาระบ่อยครั้ง · ปวด

ถ่ายทอด สด ออนไลน์ ไม่แนะนำให้ใช้ยาถ่าย ชาสมุนไพร หรือเครื่องดื่มที่ผสมยาระบาย เพราะใช้แรกๆมันจะดีค่ะ แต่ใช้ตลอดไปไม่ได้ แถมยังทำให้ระบบขับถ่ายรวนกว่าเดิมอีก สำหรับเรานะแม้แต่พวกนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ก็ดีแค่ช่วงแรกๆ ไม่ค่อยได้กินผักหรือผลไม้ แล้วยังจะไม่ค่อย เราเองก็เป็นอีกคนที่ต้องเจอกับปัญหาท้องผูกเหมือนกัน บางครั้งก็ไม่ถ่าย มะขามป้อม : กระตุ้นการขับถ่าย ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น